能量體質測驗｜最適合您的使用方式
你的能量體質
身體感知型
對於「能量、氣場」這種看不見的體驗，你的身體感知較敏銳，在大腦都還沒理解之前，身體就已經有感覺。
仔細觀察，你是否在與別人談話時，身體會突然很疲憊，或感覺在充電；面對壓力時，內心沒有太多感受，但身體卻突發感冒、不適、疲憊......的狀況。
你的身體，會發送訊號給你，多多注意身體給你的資訊，傾聽身體想說的話，你將會更瞭解自己的狀態，獲得健康與平衡。
送你【身體掃描呼吸引導】影音，搭配產品使用，跟隨音檔，將注意力帶回身體，培養與自己在一起的深度感知。
聊天 → 留意身體反應
撓境放中間，對話照常進行。聊完後留意身體是比平常輕鬆，還是一樣累。
開會 → 感受身體鬆緊
放在會議桌上，你可能發現開會中身體就比平常鬆，不用等散會才意識到。
睡前 → 搭配身體掃描引導
撓境收音轉換撓場，你跟著引導掃描全身，感受慢慢鬆開的過程。
你的能量體質
情緒感知型
對於「能量、氣場」這種看不見的體驗，你的情緒特別強烈。在日常中，你或許情緒起伏較大，那是因為你的情緒敏銳度，高於其他人。
你是否有這樣的經驗：與他人互動時，很容易引發內在感受，容易興奮或低落。別人沒反應的事情，通常你會有感覺。
不同的情緒來拜訪，都是我們的好朋友。關注、停留、接納，你將會更理解自己的喜好與反應，聽懂情緒帶給你的獨家訊息。
送你【薩提爾情緒覺察引導】影音，搭配產品使用。跟隨音檔，觀察呼吸中的情緒變化，溫柔覺察。
聊天 → 覺察情緒變化
撓境放在大家中間。結束後感受一下，情緒是被消耗了，還是被滋養了。
氣氛緊張 → 穩住內在
撓境持續收音調和空間頻率，你可能發現情緒沒那麼容易被帶走。
獨處 → 搭配情緒覺察引導
練習不帶批判地觀察情緒的來去，讓自己回到中心。
你的能量體質
空間感知型
對於「能量、氣場」這種看不見的體驗，你的空間感特別明顯，對於環境變化較為敏感。
你是否走進一個地方，會被空間的氛圍影響，或比別人更快發現，當下的空間氣場狀態，一個環境是否適合自己，你馬上能辨識。
你對空間的感知力，就是內在狀態的外顯，多注意環境氛圍與自己的互動狀態，你將會更敏銳地覺察自己的需要，找到安定舒適空間。
送你【宇宙之身】影音，搭配產品使用。讓美麗畫面與聲音引導，烘托空間氛圍，成為你最好的支持。
在家 → 感受氛圍變化
客廳或臥室都可以放，你可能是最快感受到「家裡氛圍不太一樣」的人。
新環境 → 調和陌生空間
出差、搬家、換辦公室——帶著撓境，讓陌生場域調和成你自在的狀態。
靜心 → 搭配呼吸調頻引導
你對環境的敏銳感知，會讓你在撓場中更深刻地體會空間的安定。
你的能量體質
思緒感知型
對於「能量、氣場」這種看不見的體驗，你的思緒起伏較為明顯，在身體與情緒尚未有反應之前，你的大腦已經在起變化。
你是否在日常生活中，常使用邏輯來判斷梳理，腦袋中有源源不絕的想法湧現，或者放鬆時，最明確的信號是大腦放空。
思緒的起伏，是你接收能量最明確的來源，觀察自己的思緒為何湧現、學習如何放鬆想法，你將越來越認識自己，獲得清明與平衡。
送你【正念三口呼吸引導】影音，搭配產品使用。跟隨音檔，觀察腦中思緒的流動，透過呼吸，回歸自我的中軸。
聊天 → 真正聽進去
你可能發現習慣邊聽邊分析的大腦，更容易真的「聽進去」對方在說什麼。
工作 → 讓雜訊變少
撓境放在旁邊運作，腦中雜訊變少，真正重要的想法反而更清晰。
睡前 → 搭配正念三口呼吸引導
跟著呼吸節奏，讓思緒從分析模式慢慢切換到休息模式。